Musculação

  Todo mundo sonha e ter aquele corpo perfeito; músculos evidenciados, abdome definido, sair por ai e chamar a atenção da mulherada. Muitos até começam os treinos na academia, mas logo desistem, por causa da falta de ganhos realmente visíveis, ou por causa das dores musculares, falta de motivação. A verdade é que moldar um corpo na academia exige muita disciplina mesmo, muita determinação, e a maioria acaba se frustrando e desiste logo. Moldar um shape bacana exige tempo, disciplina, e sem  dieta e treino pesado não há resultado. Muitos encurtam esse tempo com o uso de anabolizantes, arriscam a saúde em prol da realização de ter o tão almejado corpo perfeito, injetam tudo o que ouvem falar no próprio corpo e às vezes o resultado não é o esperado, ou é desastroso. A realidade é que hoje em dia as academias estão lotadas, nunca se teve tanta informação sobre o assunto na internet, são muitos os blogs, sites e canais no you tube, que dão dicas e informações sobre exercícios, dieta e suplementação, tudo está bem mais fácil do que anos atrás, é hora de buscarmos não só o shape perfeito, mas uma saúde melhor, hábitos melhores, viver melhor.

   Ouve-se muito falar sobre a filosofia bodybuilder, o modo como intitulam-se : guerreiros, e muitos acham exagero e conversa fiada, assim como eu achava. Depois que voltei a treinar, após anos parado,resolvi que desta vez levaria a sério, e estudando com afinco vi que realmente a vida de um bodybuilder se compara à de um guerreiro, dietas restritas, treinos insanos, abdicam de festas e outros prazeres por uma noite de sono. Para se ter sucesso na musculação e indispensável ter foco, acreditar no resultado, e não fraquejar. Por tanto se você está com vontade de se matricular na academia, seja para emagrecer ou para ganhar massa muscular, prepare-se para a batalha! Uma batalha contra você mesmo. Procure estudar bastante sobre o assunto e sobre os resultados que pretende alcançar, foque no seu objetivo e lembre -se;" Aquele que não luta para ter o futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier."

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